ジャンピングスクワット

昨日書いたばかりでアレなんですが、ハイクリーンのほかにもジャンプ力強化の筋トレやエクササイズはたくさんあります。ところでウェイトリフティング選手のジャンプ力がスゴイよ〜のとき、“垂直跳びに限って”は1番って書いたの覚えて […]