カラダがやりたがってるんだ!ファンクショナルトレーニング

自宅でも使えるファンクショナルトレーニング用品を紹介します。ファンクショナルトレーニングは、使えるカラダ、動けるカラダを作るフィットネスの新しいメインストリーム。あなたのカラダに眠る潜在能力を引き出す最先端のエクササイズ […]

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体幹を鍛える筋トレなら絶対コレ!ウェイトバッグがいい理由

ジムやyoutube動画で横長の重そうなバッグを持ち上げたり、振り回したりしてる人見たことこありませんか。あのバッグ体幹をきたえるのに最適です。新しもの好き、筋トレ大好きのタンタン・クーマはジムだけでなく自宅用に買っちゃ […]

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