クーマです。お年を召していても後ろ姿がきれいな人。素敵ですよね。きれいな背中をつくっているのはきたえあげた背筋です。きたえあげるといっても重たいバーベルや本格的なマシンなんかなくても大丈夫。動きやすい格好と根気さえあれば […]
続きを読む筋トレ、ズンバに、猫、温泉、日本文化にファッション。好奇心で生きているタンタン・クーマの今これが気になるを集めてご紹介します。
クーマです。お年を召していても後ろ姿がきれいな人。素敵ですよね。きれいな背中をつくっているのはきたえあげた背筋です。きたえあげるといっても重たいバーベルや本格的なマシンなんかなくても大丈夫。動きやすい格好と根気さえあれば […]
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