あまりうれしくない話題ですが、昨日に続いて一時おやすみしているジムや一部サービスの休止についてご紹介します。

おやすみ中は自主トレということで

クーマ：おやすみ情報の前に自宅での自主トレでおすすめなんてある？
タンタン：腕立てふせにランジ、プランク、スクワット。どれもバリエーションを組み合わせると自主トレとしては十分だと思いますよ。ただねぇ…激しい動きとなると。
クーマ：マンションやアパートだと下の階への騒音がアウトですね。

タンタン：公園という選択もあるけど防音マットなんかいいと思います。
クーマ：フィットネスエリアの床に敷いてるような。
タンタン：うん、ジョイント式で組み合わせも自由にできるのがあるからね。部屋の形やエクササイズに合わせてレイアウトできると思います。

クーマ：ヨガマットもいけるかも？二枚重ねにしたらどうかな。
タンタン：いいかもしれない。ジャンプ系をするときはヒザのクッションを使って着地も静かにとかね。
クーマ：久々に腹筋ローラーも使いますか。
タンタン：チューブなんかもいいね。

スポーツクラブ アクトス

施設が一定期間営業休止となります。尚、営業休止期間は状況に応じて変更になる場合があるとのことです。

休業期間
3月3日（火）～3月15日（日）

イオンスポーツクラブ

施設が一定期間営業休止となります。尚、営業休止期間は状況に応じて変更になる場合があるとのことです。

休業期間
2月28日（金）～3月15日（日）

ザバススポーツクラブ

施設が一定期間営業休止となります。尚、営業休止期間は状況に応じて変更になる場合があるとのことです。

休業期間
3月3日（火）～3月10日（火）

ドゥ・スポーツプラザ

施設が一定期間営業休止となります。尚、営業休止期間は状況に応じて変更になる場合があるとのことです。

休業期間
3月3日（火）～3月15日（日）

NAスポーツクラブA-1・A-1 EXPRESS

施設が一定期間営業休止となります。尚、営業休止期間は状況に応じて変更になる場合があるとのことです。

休業期間
NAスポーツクラブA-1　
3月3日（火）～3月15日（日）
A-1 EXPRESS　　　　
3月3日（火）10:00～3月16日（日）10:00

スポーツクラブルネサンス

一部サービスが一定期間営業休止となります。尚、対象以外のプログラムは通常通り営業とのことです。。

休止期間
3月2日（月）～3月15日（日）

☆休止対象
スタジオ及びスカッシュコートで実施している、すべてのプログラム及びスクール（映像レッスンを含む）

フィットネスクラブ コ・ス・パ

一部サービスが一定期間営業休止となります。尚、期間は暫定で、今後変更される場合があるとのことです。

休止期間
3月3日（火）～3月15日（日）

☆休止対象
・スタジオレッスン（通常、有料、イベント）　
・プールレッスン　（通常、有料、イベント）
・カルチャースクール（通常、有料、イベント）

スポーツクラブ ビッグ・エス

一部サービスが一定期間営業休止となります。尚、期間は暫定で、今後変更される場合があるとのことです。

休止期間
3月3日（火）～3月15日（日）

☆休止対象
スタジオで実施するすべてのレッスン及びスクール

グンゼスポーツクラブ

一部サービスが一定期間休止となります。尚、期間内容については暫定で、今後変更される場合があるとのことです。

休止期間
3月2日（月）12:00～3月15日（日）

☆休止対象
・クラブレッスン（スタジオ・ジム・プール）
・ホットヨガスタジオプログラム（全レッスン）
・有料レッスン、パーソナルトレーニング
☆使用中止施設
・アリーナ
・ラケットボール
・スカッシュ

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makurax1227

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