スポーツジム – タンタン・クーマの体に厳しく気持ちに優しく https://tintinkuma.com 筋トレ、ズンバに、猫、温泉、日本文化にファッション。好奇心で生きているタンタン・クーマの今これが気になるを集めてご紹介します。 Tue, 14 Jun 2022 06:03:39 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.5 ジムいかなくても大丈夫！ジムの公式チャンネルで十分 https://tintinkuma.com/2020/07/09/%e3%82%b8%e3%83%a0%e3%81%84%e3%81%8b%e3%81%aa%e3%81%8f%e3%81%a6%e3%82%82%e5%a4%a7%e4%b8%88%e5%a4%ab%ef%bc%81%e3%82%b8%e3%83%a0%e3%81%ae%e5%85%ac%e5%bc%8f%e3%83%81%e3%83%a3%e3%83%b3%e3%83%8d%e3%83%ab/ https://tintinkuma.com/2020/07/09/%e3%82%b8%e3%83%a0%e3%81%84%e3%81%8b%e3%81%aa%e3%81%8f%e3%81%a6%e3%82%82%e5%a4%a7%e4%b8%88%e5%a4%ab%ef%bc%81%e3%82%b8%e3%83%a0%e3%81%ae%e5%85%ac%e5%bc%8f%e3%83%81%e3%83%a3%e3%83%b3%e3%83%8d%e3%83%ab/#respond Thu, 09 Jul 2020 12:31:16 +0000 https://tintinkuma.com/?p=2129
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ここまで充実してるとは予想以上でした。スポーツジムメジャ―各社の公式チャンネル。さすがに競技種目的な筋トレやトレッドミルは無理ですが、それ以外は全然いけます。ダンスやヨガをという人やダイエット、体幹をきたえたい、かっこいいカラダにだったら、もはや「ジム必要ないんじゃない？」といいたいくらいです。

メガロス、ルネサンス、ティップネス。あのゴールドジムも公式チャンネル参入

七夕にはセントラルやコナミ、ホリディがyoutubeでオフィシャル動画やってますよ。を取り上げましたがその他メジャー系スポーツジムも軒並みyoutubeです。公式チャンネルでガンガン動画公開やってます。

プロのトレーナーさんが教えてくれて無料っていいんですか？おうちトレなら十分すぎるほどの内容ばかりじゃないですか。ちょっと見てみましょうね。

メガロスチャンネルがいろいろと変化していた。

メガロスの動画といえば21チャレンジシリーズです。21日ということは3週間です。早くいえば3週間であなたを変えるチャレンジ動画。

↑のようなこと書いてたんですけど、メガロスチャンネルすっかりリニューアルしてました。小顔体操とか、サプリメント飲んでみたとか、企画もの多しです自前のユーチューバーを育てようとしてるのかな。もちろん、美尻とか、美背中なんかのトレ企画もありです。

　

フリーウェイトやりたい女性たちこっちこい。ルネサンスだったらよくわかるから

そうきましたか、ルネサンス。ありそうでないですよ、女性におすすめのフリーウェイト動画。フリーウェイトやってみたいんだけど、男の人の目が‥って女性の気持ちとかマーケティングとかよくご存知で。

しかも美腕、下っ腹、美胸って直接的すぎるネーミングがわかりやすくて、いさぎよい。それ以外にもフィットネス器具の使い方なんてのもいいですね。意外と本当使い方ってわかってるようでわかっていないから。

個人的にはあるあるストレッチ・トレーニング動画の開脚チャレンジ魅力だな。カラダかたいんですよ。

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makurax1227

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筋トレ歴も20年以上になるといろいろなことがわかっってきます。僕がこれまでメンバーとして利用してきたのは5つのジム。その他にいくつかの公営体育館にもお世話になりました。今日はその経験から感じた違いや印象に残る人たちのことをお話したいと思います。

　

マニアックなトレーニーが多い公営体育館

設備や機器の違いはともかく。公営の体育館にはストイックな人が多いようです。声をかけてはいけないオーラがでてる人よく目にしました。ウェアはシンプルにまとめている人が多かったように思います。でも中には意表をつくようなド派手な人も。スタジオは女性が多いせいか和気あいあい。

その反面マシン組は黙々とメニューをこなす姿が修行僧的なイメージにも映ります。この我が道をいくムードの反面、独自のルールや仲間意識も強いようです。これが初めていったときにはわからないから困っちゃうんです。ベンチが空いたから使おうと思ったら「そこいま○○さんが使うから」。なんていわれてしまったこともありました。独自のルールがあるようです。新参者にはつらい。

　

スポーツジムにはフレンドリーな人が多い

では一般のスポーツジムはどうでしょう。ウェアにはみなさんこだわりがあるようです。マニアックな人もいますが、フレンドリーな人が多いように感じました。これにはインストラクターの存在も影響しているように思えます。というのもジムとはいえ民間ビジネスの基本は接客業。メンバーへの声がけは積極的に行われます。会員としてもこれになれてしまうんですね。

この空気感があるから会員同士の間にも自然とあいさつをする雰囲気が生まれます。東京時代のジムでは「ベンチまだかな」視線を感じると「よろしければいっしょに」。「もうすぐ終わりますから」と言葉が自然にでてくるような環境がありました。べつの言いかたをすると軽い人が多いってことですけどね。

　

非公式お風呂会員というなぞのメンバーがいた

今でこそお風呂専用の会員制度もあるようですが、当時は違和感しかありませんでした。ジムエリアでは見たことがないのにロッカールームやお風呂ではよく見かける人たち。その存在に気づいたときは一瞬エッ？となってしまいました。8,000円も1万円もかけてお風呂だけなんてもったいない。そう思ってしまいましたね貧乏性な僕は。でもよく考えるとこれってお利口。そのころ銭湯のお値段が400円ほどでしたから、毎日入れば1ヶ月12,000円。これでシャンプーやリンス、ボディソープも使い放題。朝は9時10時から営業していること考えると、妙に納得したことをおぼえています。

利用していたご当人にいわせると大きな湯船で足が伸ばせる。ドライサウナ・ミストサウナもある。１日に何回入ったっていい。これは通わない手はないだろう。ってことになるそうです。確かにね銭湯でもサウナは別料金というところも多いですものね。ご近所にお住まいの方ならそうでしょうとも。先達はあらまほしきことなり。僕もそう遠くない未来にはお風呂会員へシフトでしょうかね。では今日はこのへんで。このジム系話題、機会があればまたご紹介したいと思います。

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