ジムいかなくても大丈夫!ジムの公式チャンネルで十分

ここまで充実してるとは予想以上でした。スポーツジムメジャ―各社の公式チャンネル。さすがに競技種目的な筋トレやトレッドミルは無理ですが、それ以外は全然いけます。ダンスやヨガをという人やダイエット、体幹をきたえたい、かっこい […]

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利用してわかったスポーツジムと公営体育館の違いとは

筋トレ歴も20年以上になるといろいろなことがわかっってきます。。僕がこれまでメンバーとして利用してきたのは5つのジム。その他にいくつかの公営体育館にもお世話になりました。今日はその経験から感じた違いやそこで出あった印象に […]

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