フリーウェイトやスミスマシンで筋トレする女性が増えている

この5年ほどの間でフリーウェイトやスミスマシンのエリアがなんだか華やかになってます。女性トレーニーそれもきたえてるなぁって人が増えてるんです。若い人だけじゃありません。高齢女性だってスクワットで頑張ってます。筋トレに対す […]

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