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再開などと生意気いっときながら相変わらずのダメさ加減。続かないのよ、基本ルーズリーな性格は。あれっ？下の方にページ分析とかいうのがあるじゃないの。しばらく怠けてる間にこうくるか、ワードプレス。じゃなくてなんかプラグインみたいなやつ。まぁそれはそれでよくって。本題はやっぱり筋トレね。体調不良でしばらく休んでたけど、先週からチコッと復活。ウェイトバッグも12kgと軽めで振り回すとか。それにしても人気ないのねウェイトバッグって。ジムに行ったのも数カ月ぶりだったけど、僕以外は誰も使ってないみたいです。体幹とかバランス、脚、腕、神経系‥。全身に効くいいエクササイズなのにね。
さて明日からは地道にスクワットとコロコロでもやりますか。
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