なんだできるじゃん!ZOOMでバーチャル背景

しばらくぶりにZOOMを立ち上げたら5.2.0リリースの通知。もしかしたらでやってみたら。いけましたね〜バーチャール背景。今まではクアッドコア i7が必要とかなんとかだったんですが新バージョンはi3でもグリーンスクリーン […]

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心機一転への準備は進んでいる?進んでいない?

今年はどうもダメだ。なんていってちゃいけないとわかってるんですけどね。今ひとつギアが入りません。周りもそんな感じ。 これからは仕事のやり方も変えなきゃね。そんな話は何度も出てくるし、なにかいい考えありませんか?と声がかか […]

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40過ぎたらジャンプです

といっても少年ジャンプとかじゃないですよ。人生100年時代なんていわれてますからね。将来に備えてきたえておきましょうねってことです。そのベースとなるのが下半身。脚の筋肉や関節ですね。基本は高く飛んで、軽やかに着地する。こ […]

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テレワーク難民のための今さら聞けないmacについて

テレワークでmac。どちらかといえばレアですが、そんなケースも増えているようです。ウィンドウズユーザー向けの初心者情報はいっぱいあるけど、macのそれは全然少ないんじゃない?そんな自分勝手な思い込みで今さら聞けないmac […]

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エビデンスはないけどこれで腰痛をどうにかしてる

こんにちはタンタン&クーマです。僕たちのスティホームはテレワークと筋トレとスィーツづくりでスケジュール決定みたいです。おウチ仕事、特に椅子に座ってる時間が長いと腰にきます。腰痛ってやつです。このどうにもならない痛 […]

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疲れそうなのはカラダじゃない心なんだ

仕事はいっしょだけど、社会的責任が増したように感じる、なれないカタチだけどテレワークで頑張っている、明るく前向きでいこうとしている。でも、先の見えない不安と繰り返す自問自答の流れの中で疲れは静かにやってくる。心配しないで […]

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ストレスと筋トレとスイーツとダイエット

どうもタンタンとクーマです。皆様引きこもりライフいかがお過ごしでしょうか。はっきりいってあきてきました。もともと街歩きが大好きな僕たち。人で賑わう大山ハッピーロードや戸越銀座のニュース映像をみていると、無性に懐かしい気持 […]

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こんなときに勉強なんてどれだけ意識高いんだ

別に意識の問題じゃないですよね。世界とか働き方とかが変わろうとしてる今だから“このままじゃマズイでしょ”はおそらくみんなが思ってることです。でも変わるために何を学べばいいんだろうってなりますよね。いままでだったらここで一 […]

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