いつまでも若々しく 美人は筋トレ

女性の間に広がる筋トレブーム、いよいよ本物みたいです。ボクたちのホームジムでも、フリーウェイトなど本格的な筋トレで汗を流す女子を見かける機会が増えました。女性の筋トレには美しさのための様々なメリットがあります。 基礎代謝 […]

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