貧乏ファンクショナル 金持ちファンクショナル

首都圏・関西・北海道をのぞいてスポーツジムも再開し始めてるみたいです。でもまだまだおうちトレがメインかな。僕やクーマは北海道、それも札幌ですからね。5月末までとかアナウンスしてるけどどうなんだろう。で同じような悩みを抱え […]

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ハイクリーンだけじゃないジャンプ力強化筋トレ

昨日書いたばかりでアレなんですが、ハイクリーンのほかにもジャンプ力強化の筋トレやエクササイズはたくさんあります。ところでウェイトリフティング選手のジャンプ力がスゴイよ〜のとき、“垂直跳びに限って”は1番って書いたの覚えて […]

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