人はどれだけ怠けるか

飽きたってわけじゃないんだけど僕だけ明日からジムをしばらくおやすみします。それでです。テストってわけじゃないけど少しカラダをいじめてみようと思います。とりあえず明日のメニューは腕立てふせと膝コロ、ランジ。これを朝、昼、夜 […]