残念ながらジムお休みになるかもです。たぶん日本中がそうなんでしょうね。当分は音楽配信サービスでも流しながら自宅トレですね。いい機会だから新しいトレーニングのバリエーションを探してみるとかどうですか。 youtubeと […]
続きを読むそろそろジムいきたいストレスが
おやすみが続くとどうしてもモチベーションが低下しがちです。精神的にもあまりいい影響はないみたいです。そんなときはね。クロスフィットやトレーニング系の動画どうでしょう。 動画といえばyoutubeでしょ 筋トレと検索するだ […]
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