書籍に書かれたこと、権威のある新聞やメディアいってることが真実。さすがにまだこんな考え方してる人は少数派、ですよね。それはさておきWikipediaです。権威ある知識層からは一段低く見られているあのwikiです。でも、も […]
続きを読む話題のビーガンプロテイン ソイプロテイン
プロテインというとさも特別なサプリみたいですね。でもこれタンパク質を英語に置き換えただけのこと。ふつうにバランスの良い食事をしていればプロテインなんて飲む必要はないはず‥。 なんですけどね。でもいろんな理由でプロテインに […]
続きを読む心機一転への準備は進んでいる？進んでいない？
今年はどうもダメだ。なんていってちゃいけないとわかってるんですけどね。今ひとつギアが入りません。周りもそんな感じ。こんなときだから心機一転、新しいことをするとか。新しいことの準備とかが大切なのはわかってるんだけど。 これ […]
続きを読む植物性のビーガンプロテインは本当にいいの？
いつもはホエイプロテイン、それも無香料のWPIばかりの僕たちですが、最近気になっているのが植物性のビーガンプロテイン。ビーガンの名の通り大豆や、お米、えんどう豆など植物由来のプロテインです。気になっているというのは“もし […]
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恵比寿へいこう
とよかつのまくらが食べたい
しなやかなボディラインに美しい毛皮をまとった僕たちの優雅な同居人。彼女の実家は東京都渋谷区恵比寿の。ご存知の方はご存知、人気メニュー“まくら”で名高い名店とよかつさんです。恵比寿を根城にしていたのはもう10年も前だという […]
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リバウンドあるのか
あるでしょ
例の外出あまりしないでね。外食もジムもなるべく自粛してね。政府からお願い。の騒ぎの後遺症でしょうか。多分、ボクの体重増加中です。 夜のご飯、朝はパンだの、昼はパスタだとか結構なペースで炭水化物を摂取してます。ちょっと‥い […]
続きを読む梅雨のない北海道がうらやましい。それ間違いですよ。
北海道に梅雨がないというのは嘘です。このところの空模様はどう見たって梅雨、立派なほどに梅雨空。蒸し暑さ抜きの梅雨寒風情。蝦夷（えぞ）梅雨っていいます。やですねぇこういうのは、これから来るつもりの夏への配慮というものもあり […]
続きを読む老化は人を勤勉にする
一昨日6月22日に書いた“怠け者の僕がそうじゃなくなった理由についてのイントロ”の続きです。やっぱり老化だと思います。年をとってナマケグセが修正されるタイプ、逆にナマケモノになるタイプ。両方があるんじゃないかな。たまたま […]
続きを読む筋トレさぼるとこうなった、もうカラダのすべてが痛い。
モチベーションというやつが続きません。せっかくジムは再開したのに、仕事だ、家のことだと理由ばかりでっち上げてサボってたらカラダのあちらこちらが大変なことになりました。いけませんね、トレーニングは続けることに意義があるみた […]
続きを読む怠け者の僕がそうじゃなくなった理由についてのイントロ
このところ、生来の気質と思い込んでいた怠け癖や無精っ気が、なんでしょうねぇ、徐々になりを潜めようとしています。 お掃除やお片付けはいわれなくてもちゃんとするし、ZOOM会議の前にはきちんと資料も揃えてるお行儀の […]
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