ゴールデンウィークからamazon primeにどハマりしちゃってます。映画もいいんですがドラマが充実してきてます。以前netflixでお気に入りだったフラッシュもラインナップされたし、言わずもがなのゲーム・オブ・スロー […]
続きを読むそろそろジムいきたいストレスが
おやすみが続くとどうしてもモチベーションが低下しがちです。精神的にもあまりいい影響はないみたいです。そんなときはね。クロスフィットやトレーニング系の動画どうでしょう。 動画といえばyoutubeでしょ 筋トレと検索するだ […]
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