いろいろあって今日は筋トレ休養日。朝からのんびりのタンタン&クーマです。コア?インナーマッスル?体幹?どれもカラダの中心部にある筋肉的なニュアンスです。今日はその違いについてできる範囲で調べてみました。 Wikipedi […]
続きを読む筋トレ、ズンバに、猫、温泉、日本文化にファッション。好奇心で生きているタンタン・クーマの今これが気になるを集めてご紹介します。
いろいろあって今日は筋トレ休養日。朝からのんびりのタンタン&クーマです。コア?インナーマッスル?体幹?どれもカラダの中心部にある筋肉的なニュアンスです。今日はその違いについてできる範囲で調べてみました。 Wikipedi […]
続きを読む