筋トレやダイエットが続かないのは意志のせいじゃないvol.1

たかが筋トレ、たかがダイエットじゃないですか続かなくても、どうってことありません。なんて無責任にいう人もいますが、本人にしてみればそんな軽い問題でもありません。続かないのは意志が弱いからじゃないかとかね。 筋トレが続かな […]

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