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ホントにコレ。
最近のフリーウェイトスペース、女子率高しです。
ラックもベンチも、スミスマシンも、利用者の3～40％は女性じゃないのかな。
しかも皆さん結構やり込んでるご様子。
デッドリフトにクリーン系、ヒップスラストと
見ていても「あっなるほどね」と思うほど。動作も理にかなってるのね。
男の場合、ベンチプレスなんかでも腕だけで無理に挙げようとしたり、いかにも腰や肩に悪そうなフォームでバランス的にどうなの？って人も多いっす。「ありゃ体に悪いわ」って。
でも、最近の女性トレーニーは安心してみてられるのね。
（もちろん、見て見ぬ振りですけど）
ハートもフィジカルも、なんか芯がピシッと入ってる感じ。
見てて気持ちいいよね（しつこくも見て見ぬ振りは続けますけど）
僕たち男子もがんばらなきゃね。
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