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ホントにコレ。

最近のフリーウェイトスペース、女子率高しです。

ラックもベンチも、スミスマシンも、利用者の3~40%は女性じゃないのかな。

しかも皆さん結構やり込んでるご様子。

デッドリフトにクリーン系、ヒップスラストと

見ていても「あっなるほどね」と思うほど。動作も理にかなってるのね。

男の場合、ベンチプレスなんかでも腕だけで無理に挙げようとしたり、いかにも腰や肩に悪そうなフォームでバランス的に?なのって人も多いっす。「ありゃ体に悪いわ」って。

でも、最近の女性トレーニーは安心してみてられるのね。

(もちろん、見て見ぬ振りですけど)

ハートもフィジカルも、なんか芯がピシッと入ってる感じ。

見てて気持ちいいよね(しつこくも見て見ぬ振りは続けますけど)

僕たち男子もがんばらなきゃね。

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