プリズナーは英語で囚人を指す言葉。つまり囚人式のトレーニングですね。映画やドラマでも刑務所内のトレーニング風景っておなじみのシーンですよね。でも今話題のプリズナートレーニングの最大の特長は器具を使わないこと。自分の体以外 […]
続きを読む筋トレ、ズンバに、猫、温泉、日本文化にファッション。好奇心で生きているタンタン・クーマの今これが気になるを集めてご紹介します。
プリズナーは英語で囚人を指す言葉。つまり囚人式のトレーニングですね。映画やドラマでも刑務所内のトレーニング風景っておなじみのシーンですよね。でも今話題のプリズナートレーニングの最大の特長は器具を使わないこと。自分の体以外 […]
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