ビーガンプロテインとほかのプロテインの違いとは

プロテインなんていい方をするとさも特別なものみたいですね。でもこれタンパク質を英語に置き換えただけのこと。ふつうにバランスの良い食事をしていればプロテインなんて飲む必要はないはず‥。 なんですけどね。でも欲望があるからプ […]

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心機一転への準備は進んでいる?進んでいない?

今年はどうもダメだ。なんていってちゃいけないとわかってるんですけどね。今ひとつギアが入りません。周りもそんな感じ。 これからは仕事のやり方も変えなきゃね。そんな話は何度も出てくるし、なにかいい考えありませんか?と声がかか […]

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ビーガンプロテインは本当にいいの?<イントロ>

いつもはホエイプロテイン、それも無香料のWPIばかりの僕たちですが、最近気になっているのが植物性のビーガンプロテインです。気になっているというのは“もしかしたら女性にはホエイより植物性のほうがいいんじゃない”という疑問で […]

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恵比寿へいこう、とよかつのまくらが食べたい

しなやかなボディラインに美しい毛皮をまとった僕たちの優雅な同居人。彼女の実家は東京都渋谷区恵比寿。ご存知の方はご存知、人気メニュー“まくら”で名高い名店とよかつさんです。恵比寿を根城にしていたのはもう10年も前だというの […]

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リバウンドあるのかなあるでしょう

例の外出あまりしないでね。外食もジムもなるべく自粛してね。政府からお願い。の騒ぎの後遺症でしょうか。多分、ボクの体重増加中です。 夜のご飯、朝はパンだの、昼はパスタだとか結構なペースで炭水化物を摂取してます。ちょっと‥い […]

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梅雨のない北海道がうらやましい。それ間違いですよ。

北海道に梅雨がないというのは嘘です。このところの空模様はどう見たって梅雨、立派なほどに梅雨空。蒸し暑さ抜きの梅雨寒風情。蝦夷(えぞ)梅雨っていいます。やですねぇこういうのは、これから来るつもりの夏への配慮というものもあり […]

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年をとるとナマケグセが治るのにはこんな理由があった

一昨日6月22日に書いた“怠け者の僕がそうじゃなくなった理由についてのイントロ”の続きです。やっぱり老化だと思います。年をとってナマケグセが修正されるタイプ、逆にナマケモノになるタイプ。両方があるんじゃないかな。たまたま […]

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筋トレさぼるとこうなった、もうカラダのすべてが痛い。

モチベーションというやつが続きません。せっかくジムは再開したのに、仕事だ、家のことだと理由ばかりでっち上げてサボってたらカラダのあちらこちらが大変なことになりました。いけませんね、トレーニングは続けることに意義があるみた […]

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怠け者の僕がそうじゃなくなった理由についてのイントロ

このところ、生来の気質と思い込んでいた怠け癖や無精っ気が、なんでしょうねぇ、徐々になりを潜めようとしています。 お掃除やお片付けはいわれなくてもちゃんとするし、ZOOM会議の前にはきちんと資料も揃えてるお行儀の […]

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