![](https://tintinkuma.com/wp-content/uploads/2020/04/larry-george-ii-Z4X3VrDego8-unsplash.jpg)
残念ながらジムお休みになるかもです。たぶん日本中がそうなんでしょうね。当分は音楽配信サービスでも流しながら自宅トレですね。いい機会だから新しいトレーニングのバリエーションを探してみるとかどうですか。
![](https://tintinkuma.com/wp-content/uploads/2020/04/fixelgraphy-3NgcTH0CFJg-unsplash.jpg)
youtubeとインスタで新しい筋トレ
クーマ:ナイキトレーニングもいいアプリだけど、なにか目新しいのってないのかな。
タンタン:youtubeかな?プリズナートレーニングとかで検索するとかなり面白いのも出てくるよ。インスタもそう。
![](https://tintinkuma.com/wp-content/uploads/2020/04/christian-wiediger-NmGzVG5Wsg8-unsplash.jpg)
クーマ:あぁそうか。MLBの前田投手のもフォロワー10万人以上とかいってたもんね。
タンタン:そうそうマエケン体操ね。僕も見たけどあれもいいよね。日本だけじゃなく海外のもいっぱいあるよ。
海外動画で筋トレバリエーションを増量
クーマ:検索ワードは日本語でいいの
タンタン:でもいいし。英語でもいける。海外の方が「あっこれやる!」って驚くようなのがあって面白いよ。
クーマ:それかタンタンがときどき変な筋トレやってるの。
タンタン:失礼な。でも正解。腕立てふせのバージョンはほとんどインスタで覚えたね。チンニングもスゴイのあの人たち。
![](https://tintinkuma.com/wp-content/uploads/2020/04/whereslugo-3v3EMQI3pYQ-unsplash.jpg)
クーマ:この間、スゴイおしりの女の人みてたよね。
タンタン:あこがれるでしょ、あそこまでプリップリだと。
クーマ:日本人であれはさすがにレアだわ。
タンタン:ローラなんか近いレベルまでいってるけどね。
クーマ:たしかにそういう見方をするならトレーニングの参考になるかも。
タンタン:でしょ。おウチでトレって退屈じゃないですか。なにか気分のかわることしなくちゃね。
クーマ:新しいこと覚えてジムが再開したらみんなの前でやってみる?
タンタン:それです。そのタイミングで目立つのていいと思うんだけどな。
クーマ:じゃ次にジムいくときはナルシーでいってみますか。