たかが筋トレ、たかがダイエットじゃないですか続かなくても、どうってことありません。なんて無責任にいう人もいますが、本人にしてみればそんな軽い問題でもありません。続かないのは意志が弱いからじゃないかとかね。 筋トレが続かな […]
続きを読むamazon男と楽天ガール
え〜っと、勝手な思い込みなんですけど周りを見てるとamazonでお買い物をするのは男性が多いみたいです。それでは女子はっていうとこれが楽天なんですね。意外でした。 amazonがいいっていうわけじゃないんですが、楽天のペ […]
続きを読むどこにいても 自分らしく
僕じゃありません。adobeがそういってるんです。前向きだなぁ。やっぱりこういう生きかたをしなきゃね。そうそう自分らしくね。そう思う一方で、ひたむきさや粘りにおとろえの見える自分がせつない。とか書きそうになったけどヤメた […]
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スイーツ手作り
夏の大本命アイスクリーム
手作りプリンはそこらの人気店に負けないよ〜レベルまできた。改良の余地はあるが羊羹もそこそこいける。北海道もやっと短い夏。つぎの手作りメニューは当然、アイスクリームです。 牛乳と砂糖と卵だけでつくる特濃アイスクリーム […]
続きを読むSSD起動速いいいい！！2012iMacが爆速マシンに
クーマさんのiMacも無事、外付けSSD起動マシンに変更。ついでに今までの内蔵HDDをタイムマシンとして使うことにしました。 それにしても速い。photoshopの立ち上げだって10秒以内、10秒以内ですよ。今まで2分と […]
続きを読むクーマさんのiMacもSSD起動へ
ちょっと怪しげな駆動状況が頻発するんです。これはHDが逝っちゃうフラグかな。爆速マシンに生まれ変わってもらいましょう。ただね、2012lateという古い機種だけに、HD以外のことも心配は心配。 明日、買ってきてあげましょ […]
続きを読む腕や肩とか背中なんかが痛いからは今日はエアトレで
ダンベルがあるつもりでアームカール。おっいい感じだね。ちょっと面倒だけどケーブルがあるつもりでトライセプスプレスダウン。なんかそれっぽい。 さすがに肩の痛みを考えるとエアチンニングはムリだけど、ケーブルやダンベルがあるつ […]
続きを読むジムでのウェアはブランドにこだわる？こだわらない？
だれだって少しくらいはナルシー入りますよね。ジムでのアピール要素はカラダか、ウェアのどちらかしかありません。カラダに自信があってもなくてもウェアにはこだわるべきです。 モチベーションをアゲるトレーニングウェアはコレ！ 経 […]
続きを読むクスリじゃないけどテレビもジェネリックね
ジェネリック家電は病院や薬局などでよく耳にするジェネリック医薬品の家電版。大手メーカーの現行以前の技術や部品を特許侵害にならない範囲で利用して作られる家電製品です。つまり知名度はあまりないけど、中身は一流。 テレビで […]
続きを読む痛みのあるときこそ筋トレ? それは無謀なやり方
こんなときこそ筋トレで痛みを迎え撃つ。そう書きたい気持ちはあるんですが…なんかいつもの痛みとはどこか違う。腕を水平方向に大きく動かすと痛みが！ アームカールは平気、チンニングもいけます。それなのに大好きなウェイトバッグを […]
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